08/11/24

Οι άνθρωποι που νιώθουν «αόρατοι» συχνά εμφανίζουν αυτές τις 5 συμπεριφορές

Κάποιες φορές νιώθουμε ότι είμαστε… ασήμαντοι για τους άλλους. Η αίσθηση ότι περνάμε απαρατήρητοι από τους άλλους ανθρώπους, πυροδοτεί ορισμένες αναγνωρίσιμες συμπεριφορές. Η κατανόησή τους μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στην αναγνώριση του ψυχικού κόσμου των άλλων ανθρώπων, καθώς και του δικού μας.

Οι άνθρωποι που νιώθουν «αόρατοι» συχνά εμφανίζουν αυτές τις 5 συμπεριφορές.

Αποφεύγουν την απευθείας επαφή με τα μάτια

Η απευθείας επαφή με τα μάτια – μία τόσο ισχυρή μορφή της ανθρώπινης επικοινωνίας – είναι πρόκληση για έναν άνθρωπο που αισθάνεται μικρός και αόρατος. Αυτή η τάση ανάγεται στα πρωτόγονα ένστικτα μας καθώς, στο ζωικό βασίλειο, η επαφή με το βλέμμα, προμηνύει επίθεση ή αναμέτρηση.

Κατά τρόπο ειρωνικό, η αποφυγή της επαφής και της επικοινωνίας, έστω και με τρόπους μη λεκτικούς, μετατρέπεται σε αυτοεκπληρούμενη προφητεία, δημιουργώντας στους άλλους το αίσθημα ότι έχουν να κάνουν με έναν απρόσιτο ή «κλειστό» άνθρωπο. Αν καταφέρετε να ξεφύγετε από αυτό το μοτίβο, θα έχετε κάνει ένα σημαντικό βήμα προς θετική κατεύθυνση.

Διαρκής ανάγκη για επιβεβαίωση

Το αίσθημα ότι είμαστε αόρατοι για τους άλλους, πυροδοτεί μία τεράστια ανάγκη για αναγνώριση. Οι άνθρωποι που νιώθουν ότι περνούν απαρατήρητοι εγκλωβίζονται σ’ έναν φαύλο κύκλο απέλπιδας αναζήτησης της προσοχής. Ζητούν διαρκώς τη γνώμη των άλλων, θέλουν την αποδοχή και την έγκρισή τους σε ό,τι και αν κάνουν. Μέσα από τη συμπεριφορά αυτή, δεν αναζητούν την προσοχή, όπως συχνά μπορεί να φαίνεται, αλλά εκφράζουν τη βαθιά ανάγκη να τους δουν και να τους εκτιμήσουν οι γύρω τους.

Παραδόξως, η συμπεριφορά αυτή τους οδηγεί ακόμη πιο βαθιά στην αφάνεια, επιδεινώνοντας την ήδη άσχημη ψυχολογική τους κατάσταση. Το πρώτο βήμα προς την κατανόηση και την επίλυση του προβλήματος αυτού, είναι η αναγνώριση του νοήματος της συμπεριφοράς αυτής, με στόχο την καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης και της αυτονομίας.

Μιλούν σιγανά ή σπάνια

Τα άτομα που αισθάνονται αόρατα, μιλούν χαμηλόφωνα όταν τολμήσουν να μιλήσουν. Υποσυνείδητα, θέλουν να κάνουν την παρουσία τους όσο το δυνατόν πιο ανεπαίσθητη, μία εκδήλωση της πεποίθησής τους ότι οι απόψεις και οι σκέψεις τους, στερούνται αξίας.

Χρειάζεται να τολμάτε να εξωτερικεύετε τις απόψεις, να συμμετέχετε σε συζητήσεις, μεριμνώντας να δίνετε σ’ όλους την ευκαιρία να μιλήσουν.

Νιώθουν μοναξιά ακόμη και με κόσμο

Είναι κοινό γνώρισμα του συναισθηματικού κόσμου των ανθρώπων που νιώθουν αόρατοι, να αισθάνονται μοναξιά ακόμη και όταν είναι με κόσμο. Νιώθουν πάντα αποκομμένοι, απομονωμένοι απ’ τους υπόλοιπους, παθητικοί παρατηρητές των καταστάσεων, χωρίς τη δύναμη να συμμετάσχουν σε αυτές. Η βαθιά αίσθηση της μοναξιάς, υπερβαίνει τη σωματική εγγύτητα, πληγώνοντας τα αισθήματά τους. Έχουν ανάγκη να τους δουν, να τους ακούσουν, να τους καταλάβουν και να τους εκτιμήσουν. Μη διστάζετε να ζητήσετε τη βοήθεια των άλλων όταν τη χρειάζεστε.

Διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια

Όταν κάποιος άνθρωπος αισθάνεται μόνος, αόρατος για τους άλλους, δύσκολα ζητάει τη βοήθεια που έχει ανάγκη. Ο έντονος δισταγμός τους, αποδίδεται στον φόβο της απόρριψης και της πεποίθησης ότι, οι ανάγκες τους δεν είναι το ίδιο σημαντικές με των άλλων ανθρώπων. Όλοι μας έχουμε ανάγκη από την ανθρώπινη επαφή, τη στήριξη και την παρουσία των άλλων στη ζωή μας.

Γιάννης Μπελεγρίνης
Γιάννης Μπελεγρίνης
Ο Γιάννης Μπελεγρίνης είναι δημοσιογράφος και ιδρυτής του itspossible.gr. Ξεκίνησε τη δημοσιογραφική του διαδρομή, κάνοντας την πρακτική του στον τηλεοπτικό σταθμό Alpha. Σε ηλικία μόλις 19 ετών, εντάχθηκε στο δυναμικό της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος» στο τμήμα του οικονομικού ρεπορτάζ. Στη συνέχεια εργάστηκε σε αρκετά ελληνικά ΜΜΕ όπως η Huffington Post Greece, ο Όμιλος του ANT1 και το Startup.gr.

TOP STORIES

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗς

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

seventeen + four =